ラジオ体操
2009年 01月 15日
ラジオ体操って不思議ですよね。何年もしてなくても音楽が流れると自然と身体が動いて
しまいます。
実は、最近の運動不足&正月太り解消のため、近くの市営プールに行ってきました。そこは
1時間ごとに休憩があるのですが、休憩明けは全員でラジオ体操をすることになっています。
平日の昼間に行ったので、年配の方が中心ですが、一緒になって体操をし、泳いできました。
おかげで、今朝起きたら、太ももの裏が筋肉痛です。まだまだ若い(笑)
あまり太りすぎてるのも仕事によくないと思うので、少し運動を意識的にしていこうと思います。
ちなみに今日は丸の内にある同業の方の事務所を訪問するので、名駅から歩くつもりです。
地下鉄2駅分です!
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by office_hiroe
| 2009-01-15 09:27
| 独り言